Περιγραφή
Η κιτρική μορφή παρέχει υψηλότερη απορρόφηση μαγνησίου.
Βοηθάει στην αποβολή της αμμωνίας από τον οργανισμό, είναι σημαντικό για τη ρύθμιση των καρδιακών παλμών, της μυικής σύσπασης και της νευροδιαβίβασης.
Tο Κιτρικό μαγνήσιο αυξάνει επίσης το νερό στα έντερα και γενικότερα στο πεπτικό σύστημα.
Το ανθρακικό μαγνήσιο λειτουργεί στον οργανισμό, σε συνεννόηση με το ασβέστιο για τη διαχείριση της λειτουργίας των κυττάρων στο εσωτερικό στους μυς.
Ενώ το ασβέστιο προάγει μιας μορφής σκληρότητα και ακαμψία, το ανθρακικό μαγνήσιο προωθεί τη χαλάρωση των ιστών και την ομαλότητα.
Φυτά και ζώα χρειάζονται το ανθρακικό ασβέστιο για να σχηματίσουν τους σκελετούς τους όπως και τα κοχύλια για τα κελύφη τους.
Το οξείδιο του μαγνησίου, ή λεγόμενη μαγνησία, είναι μια μορφή που δεν απορροφάται ή απορροφάται σε πολύ μικρό ποσοστό, οπότε χρησιμεύει μόνο ως αντιόξινο, καθότι είναι σε θέση να εξουδετερώνει τα οξέα και να διεγείρει την εντερική μετάβαση.